Keseruan Dalam Kebersamaan Anggota dan Bhayangkari Polsek Suruh

163 views

Polres Trenggalek – Mengembalikan kebugaran dan menjaga tubuh tetap prima, Seluruh Anggota Bhayangkari dan Anggota Polsek Suruh Polres Trenggalek melakukan Arisan rutin setiap bulan dan dilanjutkan dengan senam maumere bersama di Halaman Polsek Suruh Polres Trenggalek. Senam Maumere ini, juga diikuti oleh Ibu Ketua Ranting Bhayangkari Suruh Nyonya I Mas Yasir ,  Minggu (16/04).

Karena rata-rata sebagai pemula dalam urusan senam maumere Ibu – ibu dan bapak – bapak dalam melakukan gerakan masih banyak yang salah sehingga terjadi kekeliruan dalam gerakan tersebut. Para peserta senam sambil tertawa tetapi tetap penuh semangat mengikuti gerakan Instruktur senam yang juga anggota Bhayangkari Polsek Suruh Polres Trenggalek Ny. Sinarsi Dian.

Lagu maumere yang enerjik membakar semangat dan gerakan yang penuh warna, membuat Bhayangkari dan Anggota Polsek Suruh Polres Trenggalek tidak merasa kecapekan dalam mengikuti semua gerakan dari Instruktur yang berlangsung kurang lebih 30 menit.

Nyonya  I Mas Yasir Selaku Ketua Ranting Bhayangkari Suruh mengatakan, senam Maumere ini sangat penting untuk tubuh kita, selain menambah kebugaran dan menurunkan berat badan, senam ini juga memperbaiki kerja jantung untuk tubuh kita.

“Melakukan gerakan senam maumere ini sangat bagus dilakukan secara teratur oleh Bapak  bapak dan Ibu ibu dengan durasi yang tepat dan frekuensi yang disesuaikan dengan kondisi tubuh kita, karena manfaatnya bisa memperbaiki kerja paru-paru dan jantung,meningkatkan kekuatan otot tetapi jangan dipaksakan. Untuk para wanita juga bagus karena Setiap otot-otot kita bergerak baik itu otot besar maupun kecil dan yang paling penting dapat menghasilkan kulit yang lebih kencang serta untuk bapak – bapak bisa menambah daya tahan tubuh” terang Kapolsek Suruh AKP H. Yasir,  WSD,  SH.

Selesai melaksanakan Arisan Bhayangkari dan Senam Maumere dilanjutkan dengan Tasyakuran guna menambah keakraban dan kekeluargaan di antara anggota dan Bhayangkari Polsek Suruh Polres Trenggalek

polres trenggalek

Posting Terkait