Jaga Kesehatan Dengan Olah Raga

66 views

Polres Trenggalek – Waka Polsek Pule Polres Trenggalek Ipda Sanusi, S.H, bersama anggota melaksanakan olah raga senam di halaman Mapolsek Pule.(28/4).

Pagi ini cuaca cerah, menambah semangat berolah raga senam, gerakan patah patah yang diperlihatkan orang no 2 di Polsek Pule, diikuti oleh anggota, ada juga yang melakukan gerakan tidak sempurna, seperti yang dilakukan Aiptu Mukani karena faktor usia, ya harus dimaklumi.

Menjaga kesehatan dengan berolah raga memang perlu dilaksanakan dan tidak harus setiap hari Jum’at, setiap hari bisa melakukan gerakan ringan, minimal kita sempatkan waktu 5 menit sebelum berangkat tugas dengan gerakan senam.

Dengan berolah raga niscaya kita di jauhkan dari penyakit dan yang lebih penting lagi kebugaran menunjang pelaksanaan tugas kita.

“Kita sudah tekankan pada anggota tentang cegah lima sebelum datangnya lima, jaga sempat sebelum sempitmu, jaga hidup sebelum matimu, jaga sehat sebelum sakitmu, jaga muda sebelum tuamu, jaga kaya sebelum miskinmu, olah raga adalah upaya untuk sehat”, kata Ipda Sanusi.

polres trenggalek

Posting Terkait